Остеопороз

Вызов врача на дом 8(812)9262003

Предотвратить потерю костной ткани может более всего отказ от курения. Взаимосвязь курения и остеопороза установлена еще в 1970 году, тогда в одной работе было показано, что среди исследуемых женщин, имеющих переломы позвоночника вследствие остеопороза, 76% были курящими, 68% выкуривали пачку сигарет за день.

При курении возможно повреждение механизма активации витамина Д в печени, когда снижается абсорбция кальция, вследствие чего происходит потеря кальция костной тканью.

Избыточный вес также является защитой от развития остеопороза, механизм точного воздействия этого еще не описан, а к тучности склонны некурящие.

Ограничение употребления кофеина. Значительное потребление кофе взаимосвязано с развитием остеопороза. В одной из работ показано, что среди тех, кто употребляет много кофе. Пока механизм этого воздействия точно не описан, как и в случае с курением, но благоразумная женщина, безусловно, ограничит употребление кофе.

Вызов врача на дом 8(812)9262003

Беременность. Беременность — такой период, когда абсорбция кальция происходит интенсивно, как и в период детства. Если потребление кальция в период беременности поддерживать на уровне 1200 миллиграмм в день при условии, что в начале беременности был достаточный баланс кальция в организме, потери плотности костей в период беременности может не происходить.

В течение беременности все гормоны обеспечивают женщине максимально удобное существование. На высоком уровне в течение всей беременности продуцируются эстрогены, это способствует абсорбции кальция и предотвращает разрушение костей. Целью этих изменений, конечно, является поддержка здорового развития плода, когда идет быстрый рост его костей.

Если в рационе беременной женщины кальция недостаточно, ее костная ткань страдает. Для формирования тканей плода кальций необходим, его поставляет плоду организм матери. Беременным женщинам рекомендуется употреблять четыре стакана молока в день для покрытия затрат кальция на формирование тканей плода. В этом случае женщина предотвращает потерю собственной костной ткани, ее деструкцию. Однако в одном из исследований показано, что среди женщин, страдающих остеопорозом, две трети из них никогда не имели детей.

У женщин, в течение длительного времени принимавших противозачаточные гормональные средства, вследствие чего у них развились гормональные изменения, схожие с изменениями в период беременности, отмечалось увеличение плотности костей в течение последующих лет.

Возможный прием эстрогенов. Отмеченная взаимосвязь между беременностью и плотностью костной ткани наводит на мысль, что эстрогены играют положительную роль в процессе сохранения костной массы и предотвращении развития остеопороза. В период менопаузы, когда продукция эстрогенов уменьшается, значительно ускоряется процесс потери костной ткани.

Вызов врача на дом 8(812)9262003